目前乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位,死亡率則為第四位。然而隨著生活型態及飲食習慣西化的改變,台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長,但另一方面仍有不少年輕患者,好發年齡約比歐美國家年輕十歲。統計顯示透過篩檢發現的個案,早期所佔的比率較高;且經過適當的治療5年存活率第零期為97.5%、第一期為95.6%,因此國人仍需共同努力宣導乳癌防治的觀念,以期達到早期發現早期治療。
乳癌的危險因子
• 一側乳房得過乳癌。
• 特殊家族史(更年期前得過乳癌)。
• 乳房切片有不正常細胞增生現象。
• 母親或姊妹得過乳癌。
• 第一胎生育在三十歲以後。
• 未曾生育者。
• 停經後肥胖。
• 卵巢癌及子宮內膜癌患者。
• 胸部大量放射線照射。
• 飲酒。
• 避孕藥。
• 更年期荷爾蒙補充。
乳癌的徵兆
• 乳房有腫塊但不會感覺疼痛。
• 乳頭出現異樣分泌物。
• 乳房有局部或全面性凹陷。
• 乳房皮膚紅腫或潰爛。
• 腋下淋巴腺紅腫。
• 在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚。
• 乳房大小或形狀改變。
• 乳房、乳暈或乳頭有顏色或皮膚感覺的改變、或不癒的皮疹。
乳癌的防治
• 飲食:少吃紅肉、高油脂飲食,多攝取低脂食物、高纖食物、蔬菜水果,避免肥胖。
• 運動:養成規律、持之以恆的運動。
• 居家環境:減少居家環境毒物、化學物質的使用,保持室內通風。
• 心理健康:心情放輕鬆,適度舒緩情緒和壓力。
• 好觀念:遠離菸酒、避免太晚生育,多去郊外呼吸新鮮空氣。
• 好習慣:定期乳房專科醫師(乳房門診)檢查。
• 國民健康署提供45-69歲及40-44歲具乳癌家族史(指母親、女兒、姊妹、祖母、外婆曾有罹患乳癌)婦女,每2年1次乳房X光攝影檢查,定期篩檢,遠離乳癌,世界衛生組織(WHO) 醫學實證的乳癌篩檢工具是「乳房X光攝影」,能偵測到乳房鈣化點或腫瘤,發現無症狀的0期乳癌,有效提早發現及降低乳癌死亡率,切勿等到有症狀才來做篩檢,以降低乳癌對您生命的威脅。
• 女性朋友記得要每個月定期關心自己,審視觸摸自己的乳房是否有硬塊
或不正常的分泌物,如有異常應盡速到醫院看診。
• 南投縣衛生局、南投縣信義鄉衛生所關心您!
乳癌防治
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