自我傷害防治是一個重要但相關聯因素廣泛的議題我們很難清楚確的指出發生哪些事情就一定會造成自我傷害通常會造成這樣的結果往往也不只有單一原因事件，很可能是同一時期連續的事件所造成，也可能是長期不断的累積某種壓力而是否會作出自我傷害的決定更和每個人對於事件的解讀以及是否知解決困境的方法有關所以在這様的狀況下・我們平日說的話就有可能在一個人是否決定自我傷害的複雑因素中扮演重要的角色，使這個人在狀態不佳時知道他並非孤軍一人、情緒上能夠獲得支持與緩解當然我們並不需要因此自己壓力過大・因為沒有做到什麽而威到自責・人生中每個人會遇到的關卡有很多・讓我們一起多留點心・適時給予身旁親友關心與支持，將自我傷害防治落實在生活中，就是我們所能夠做到的最好