空軍官校於昨（17）日「辦理下半初級防處輔導知能研習暨心輔講座」，由教育長楊上校主持，邀請到呂明鳳老師以「壓力調適習得樂觀」為主題實施演講。
此次講座在符合防疫規範下，特別責派學生實習幹部一同參與聆聽，學習如何用WDEP（What Doing Evaluation Plan)法則來檢視自己的想法與信念，如何與壓力共處、並適當的排解。呂老師除了鼓勵我們養成良好的運動習慣，藉此增加血清素的濃度，讓心情變好之外，更將按摩拍打減壓法及呼吸調息法帶入演講，讓與會的學生、官兵學習運用正確的方式排解壓力。