【新生報記者李叔霖／台北報導】乾癬不好治療，平常保健很重要。開業中醫師康涵菁表示，平常穿著寬鬆棉質衣物，減少皮膚摩擦及悶熱不適，倘若乾癬造成皮膚癢，搔癢處可以輕拍或局部冰敷，切勿用力抓癢，並按時修剪指甲以避免抓傷皮膚。此外，傳統中醫推薦玉斛二芍飲，只要經過診斷就能使用。

 康涵菁醫師指出，治療方面，患者應正確使用外用藥膏，薄薄塗一層於患處即可，切勿塗抹於沒有病灶處，若是頭皮有乾癬侵犯，建議修短頭髮，有助於擦藥時吸收效果。飲食方面，少吃刺激性食物(比如燒烤炸辣甜、菸酒檳榔及堅果等)，未經醫師評估切勿使用補藥，以及勿食可能促使免疫系統活化的食物。

 康涵菁醫師進一步指出，乾癬是一種頑固且陪伴終身的皮膚病，經常反覆發作甚至難以痊癒，需要長期治療來改善症狀及控制病情不要惡化，患者接受治療必須非常有耐心。除了中西醫治療之外，建議患者適度運動，避免過度勞累、情緒波動及過大壓力，日常也需避免過度清潔肌膚。

 推薦一款玉斛二芍飲，患者經過中醫診斷之後，可以依照醫師指示食用。玉斛二芍飲材料：玉竹3錢、石斛3錢、白芍3錢、赤芍3錢。做法：所有藥材泡水洗淨備用，三碗水將藥材一起放入電鍋煮即可飲用。功效：滋陰清熱且有涼血功效，乾癬為慢性皮膚病，很容易造成氣血耗傷，這款茶飲藥性溫和，適合長期飲用。【台灣新生報】2025/05/12