【記者潘冠宇/台北報導】在超高齡化社會中，如何讓自己展現無限的可能呢？2月20

日是農曆正月初四，正值年節喜慶期間，神氣家族新春特別節目《樂活人生 馬到成功》，

一群太極門樂齡師兄師姊，他們透過練氣功、學手語與分享，把日漸失去的歲月

，轉化活在當下，用行動力證明年紀大不等於是退化，展現出健康、快樂向上的生活

態度。

古語：「人生七十古來稀。」太極門的銀髮族師兄姊認為，七十不老、八十正俏、九

十剛剛好，在太極門裡年齡只是身分證上的數字，他們練氣功多年，平衡身心靈健康

，也利用假日學習排舞、流行韻律舞、手語等，從來不怕困難，正是這份快樂，讓他

們永保青春活力。

羅麗月表示，手語不僅是一種溝通方式，更是一種生命的律動。進入太極門十二年，

她深刻體會到師父教誨「要愛自己」，在生活中會注重生命安全與健康，騎機車時的

速度會慢下來。她是一個愛跳舞的人，看到師兄姊的勇敢與堅持，即使動作有一點困

難，大家仍願意接受挑戰，只要多練習就能做到的精神。每週練陣，讓彼此的情誼更

增溫，也會互相鼓勵打氣。即使大家在生活中會碰到不如意的事情，彼此談心、懂得

放下，不會讓煩惱困擾於心。她很感恩有機會可以磨練自己。當看到觀眾感動落淚，

甚至一起加入練功行列，讓她覺得有幫助到他人，真的很開心。

90歲李朝麟與88歲陳玉英夫妻表示，年紀大還能學手語，和年輕師兄姊一起玩，非常

高興。逾八旬的鄧謝玉葉表示，每週很認真學習手語，很開心。陳春綢表示，在太極

門學到很多智慧運用在生活上，身體健康又快樂，還交到了很多朋友。魏美麗表示，

練功的收穫是快樂、健康與歡喜。饒敬奇表示，練功就像存款，練手語就像是利息，

讓生活健康又圓滿。劉君香表示，自從加入陣組每天都很開心，會在家裡唱跳表演給

子孫看，全家人還一起跳，生活很快樂。

張方美月表示，剛開始學手語覺得只是好玩，後來感到快樂又幸福，讓自己更年輕與

有智慧。陳玉蓮與曾金雀表示，練習手語讓自己開心又快樂。柯月桂表示，每次練習

的時候，孫子會跑來湊熱鬧，家人看得也很開心。許素勤表示，從不好意思到覺得服

務大家很開心、很值得。

李明卿表示，入門前他的腸胃不好甚至會暈倒，練功後身體變強壯，真的很感謝師父

。劉麗紅表示，練氣功讓身體更健康，反應更敏捷，也看到大家的耐心和毅力。趙淑

芳表示，剛開始練習感覺很陌生，但一回生二回熟，勤能補拙，還能訓練頭腦。周美

珠表示，剛開始表演時，眼睛只敢看地面，後來能勇敢地面對觀眾。何秀玲表示，在

陣組學到了很多歌曲，也認識了很多有智慧的師兄姊，收穫滿滿。廖珮瑀表示，參加

樂活手語讓自己變得自信、勇敢、快樂！」李秋美表示，本以為加入陣組是在玩，後

來發現嚴謹才能玩得更爽。練手語陣還能預防癡呆症，歡迎大家一起來！

樂活手語陣的師兄姊，透過練氣功的「鬆、靜、自然、歡喜」，以及手語的交流，積

極認真地學新事物，懷著生命的熱忱、保持快樂與健康，不讓孩子們擔心。他們不只

是老當益壯，而是快樂的忘記要變老。羅麗月笑著表示，期許大家成為樂觀進取、受

人尊敬的老人，用陽光活力和歡笑感染身邊的人，讓每一天都充滿健康與快樂。

新春期間神氣家族網站天天都會推出不同主題的特別節目，誠摯邀請大家鎖定官網，一起快樂迎新春，龍馬更精神。

透過練氣功以及手語的交流，樂齡師兄姊保持快樂與健康，不讓孩子們擔心。

師兄師姊用行動力證明年紀大不等於退化，展現出健康、快樂向上的生活態度