警訊時報特派記者張鎰三 嘉義報導

  朴子市大鄉國小受菜脯根文教基金會邀請，日前攜手菜脯根好心情樂團，前往朴子市苦瓜寮安樂長照C據點，舉辦公益演出。透過音樂、舞蹈與互動遊戲，向長者宣導「健康密碼85210」、「五正四樂」及健康飲食理念。小朋友與阿公阿嬤，共享溫馨歡樂的午後時光。

  二年級學生帶來充滿活力的兒童律動揭開序幕，隨後烏克麗麗社以輕快旋律演奏，並搭配台語歌曲腳踏車演唱，熟悉的旋律引發長者共鳴，紛紛輕聲哼唱，洋溢溫馨的世代交流氛圍。

校長曾南薰表示，「85210健康密碼」，包含每日睡足8小時、天天攝取5份蔬果、每日累積運動60分鐘（活力420）、使用3C產品少於1小時，以及0含糖飲料。期盼學生透過與家長，共同填寫「健康生活行為實踐紀錄表」，落實親子守護健康的目標。

  五年級健康大使高妍熙與三年級健康大使李蕙妗，以台語進行「我的餐盤」健康飲食宣導。透過簡易口訣，協助長者理解均衡飲食的重要性。妍熙現場示範以拳頭與掌心估算食物攝取量，方法簡單易行，將健康飲食觀念，融入阿公阿嬤的日常生活。

蕙妗同學分享，自己因符合「體位適中」、「視力正常」及「完成齲齒治療」三項條件，獲選為學校健康大使。今年3月28日曾於朴子市兒童節表揚活動中，發起健康好兒童倡議。這次跟著校長到長照據點，向阿公阿嬤宣導健康飲食的重要，感到很有意義，也會繼續保持下去。

   活動更安排「從顏色到餐桌」互動遊戲，讓祖孫一起找顏色，依照紅、橙、黃、綠、白等顏色，從圖卡中挑選對應蔬果，由長者分享蔬果可製作的料理，藉此推廣「彩虹飲食」概念。

   大鄉國小教導主任盧怡遠指出，學校長期推動健康促進教育，開設足球、扯鈴、街舞及直排輪等多元運動社團，並實施下課教室淨空政策，鼓勵學生走出教室，從事跑步、跳繩及呼拉圈等戶外活動，以增加運動時間。每週在升旗後，全校學生參加大隊接力競跑，展現團隊合作與運動精神。

  教育處長李美華說，大鄉國小在健康促進領域表現亮眼，曾於105年榮獲健康促進學校國際認證金質獎。並於110學年度全國健康促進學校前後測成效評價中，以口腔保健議題榮獲「特優」肯定。近年學生健康體位適中率逐年提升，已連續三年高於全縣、全國平均，今年更達70.48%。顯示學校推動健康促進成效卓著，今年將代表參加全國健康體位績優學校遴選。#