空軍第五聯隊日前配合國軍心理健康月辦理心理衛生教育，特邀諮商心理師魏凡涓老師以「環境適應及職場壓力調適」為題實施講演，由政戰主任張鴻濱上校主持，不僅讓新進人員學習用正確的方式紓解壓力及適應環境，也讓資深官兵們，培養正面能量，營造和諧工作氛圍。

魏老師在講演中先以環境適應障礙相關例子，引導官兵檢視自身目前的心理壓力，是否有出現類似情緒反應，並透過課程中練習認識自我的方式與官兵互動，課程最後提醒大家，不論在未來的軍旅生涯或是現在的備戰狀態，對於人際關係、情感婚姻或是在自我認知上產生壓力時，千萬不要忽視，要善用學習到的緩解方式，即時紓解身心症狀，提升抗壓性。

政戰主任張上校致詞時鼓勵大家，在生活中有許多壓力來源，只要懂得如何排解，就不會讓情緒影響到你的日常，保持健康的身心靈，負面情緒也會隨之減少，在一個快樂的環境下工作，不僅增加工作效率，也會讓我們更團結一心!