學習情緒管理，創造美好人生
情緒常常是破壞我們人生的兇手，它會使我們雙眼矇蔽，腦袋發熱，看不清事情的真相，也無法冷靜思考事情的對錯，若任由情緒支配著我們，將會做出錯誤的決策，不僅害人也害己。所幸情緒管理是可以學習的，透過學習情緒管理的技巧，將可驅趕內心負面的情緒，讓自己處在一個更好的狀態，進而就能看到彼此間更寬廣的天空。
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