「Q嘉義‧健康+1」千人開跑,嘉有好市集 開市逗熱鬧

記者張鎰三/嘉義縣報導

「Q嘉義‧健康+1」嘉義縣路跑健走活動八月二十九日,將在縣府前由縣長翁章梁鳴槍開跑,路線分三公里及八公里組,千人著QT迎晨曦健康開跑,嘉有好市集早上八點提前開市歡樂迎Q客,歡迎大家一起來運動逛市集。
嘉義縣六十五歲以上人口比率已破二十%,邁入(WHO)定義的「超高齡社會」,翁章梁重視長者身體健康,力推運動營養顧健康,繼「在厝顧健康」健康操節目,為了鼓勵鄉親走跑看嘉義,推出「Q嘉義‧健康+1」路跑健走活動,三公里及八公里組長輩和親子都能參加,自由選擇合適路線。
二十九日的路跑清晨六點將從縣府出發,行經故宮南院、蒜頭糖廠、太子大道回到府前廣場。衛生局規劃設攤宣導、親子拳擊、射箭挑戰等多元運動體驗區,舞台區摸彩也很熱鬧,尤其嘉有好市集響應路跑提早八點開市,開心迎接所有參與活動的嘉義Q客。
翁章梁指出,世衛組織認定走路是「世界上最好的運動」,嘉義縣好山好水,周邊有很多適合健走路跑的步道,只要一雙舒適的鞋,不分男女老少,就可以健康動起來,預防老化和慢性病,是維持健康活力不能少的基本功。
縣府表示,這次的健走慢跑採馬拉松賽事規格,但沒有比賽制度,就是希望鄉親可以輕鬆的參與,讓運動變成開心的事、喜歡的事,更是嘉義人的健康事,配合嘉有好市集提早開市,希望大家動的開心,玩的開心。
衛生局代理局長趙紋華表示,WHO提醒活動量不足,已成影響全球死亡率的重要因素,每天運動三十分,分期付款一次十五分鐘也可以,重點是要養成動態的生活習慣,避免久坐,不僅可以預防疾病、老化,更是長者預防延緩失能的重要關鍵。提醒鄉親走出戶外,或者每天早上七點、下午五點打開電視,跟著「在厝顧健康」一起做健康操,選擇適合自己的運動,為健康動起來。# ,


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