「想要增加自信的第一步,就是相信自己。」
一個年輕女孩成功地做出一盤炒蛋時,就會更相信自己有能力烹調一桌佳餚;能夠打破兩公尺紀錄的跳高選手,在每次練習時,都會使跳高橫桿相對地低一些,這樣做的目的,主要是跳高者想要從「自己能成功」的領域開始,一旦獲得成功,再逐步增加高度,這樣一來,每一種高度的成功都能給他增加信心。
另外,想要增加自己信心的方法,還可以經常去讚美別人,當你真誠地讚美一個人,或者給他禮貌的表示時,別人也會用同樣的方法來讚美你,一旦我們經常讚美別人,別人也經常讚美自己的情況下,自己就會變得更有自信、更有信心。
當你每天跟同事與家人交談時,馬上就能做到這一點。當有人說「嗨!你做得很好」時,不妨立刻很愉快的回說:「謝謝你!你也做得不錯。」
另外,跟那些「正面思考」的人交往,也能增加自己的信心,這樣做所得到的好處十分驚人,譬如有很多各行業的男女,以害羞、內向、能力不足的模樣,進入銷售行業,可是他們在幾個禮拜內,就會變成有信心、有能力,而且是更富於創造力的人。
相信自己,增加自信
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