嘉義縣社區精準運動指導員培訓與認證計畫
記者張鎰三/嘉義縣報導
為有效指導社區長輩鍛鍊身體,延緩失能失智,嘉義縣政府與臺灣樂齡體智能研究推廣協會共同合作,推動「精準功能性體智能運動指導員培訓與認證計畫」,第一期有二十三位指導員完成培訓認證,並深入社區推廣精準運動,縣長翁章梁十四日上午前往新港鄉板頭社區了解推動情形,與長輩活動筋骨,場面熱鬧。
截至八月底止,嘉義縣老年人口比率為二0點八四%,全國居冠。培訓計畫主要目的是讓指導員帶領長輩,學會在日常生活中自我鍛鍊的運動習慣,並以漸進方式推廣到嘉縣各照護據點,預防失能失智。另一方面也吸引青壯人才下鄉服務,透過運動開創青銀共照。
社會局表示,透過運動強化身體機能是先進國家因應老化社會的發展趨勢,也是超高齡社會中「長期照顧」的新方向,嘉縣率先透過精準運動指導,讓老序大擁有不老的腦,不衰的腿,建立獨特訓練模式。
社會局指出,計畫聘用師資群來自嘉縣多所知名大學教授,包括中正大學成教系魏惠娟、南華大學黃清雲、運競系王秀華、嘉義大學體育與健康休閒系丁文琴、南華大學莊麗燕組成專業團隊,設計系統化培訓。
翁章梁、縣議員林秀琴、葉孟龍、社會局代理局長張翠瑤都一同到場關心,指導員現場帶領長輩、貴賓體驗「增肌勇骨、平衡防跌」精準課程,透過挺腰、挺胸、擺手、抓握彈力球等運動,讓身體回復肌肉彈性。翁縣長大讚指導員台語流利、動作確實,引導長輩投入課程笑開懷。
翁章梁指出,十四日是九九重陽節,取其諧音象徵老大人健康久久,要健康就要動,因此嘉縣推動精準運動,訓練老大人肌力,肌力強健就比較不會跌倒,做事也會更有力氣。另一個好消息是,老人社區活動費目前爭取提高到三百六十元,希望議會支持,一起讓嘉義長輩開心健康久久。#
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