生活遇到很多挫折與失敗，當我們遇到挫折或者是難題時，心裡難免都會覺得不如意，甚至充滿著很多的負能量，不過我們可以嘗試著詢問他人的意見或者是想法，若只是想抒發情緒也可以，這都可以讓自己緩解一點，找到方法解決之時，自己能夠吸收經驗，從經驗中精進自己，使自己更加的強大，而自信是一個人最重要的精神支柱，在任何事情上都要抱有希望，才能驅使自己不斷努力往前走，千萬別因為一兩次的挫折而放棄自己，否定自己。