官兵弟兄來自四面八方，因緣際會下在同一單位共事，部隊是個大家庭，除了休假期間外，其餘時間大家皆工作在一起、生活在一起，若你我能多留意身邊同仁的個人情緒變化，適時反應與協助調適心情，心緒就容易穩定，反之，將可能影響身心健康，甚至導致自我傷害或自殘的憾事發生。而我們都應學習，當遇到困境或低潮時，試著尋找願意傾聽的對象，多給自己或身邊的人一絲機會，善用部隊心理諮商資源，培養正面思考的能量，轉個念，便能豁然開朗。