有些人因為性格內向，朋友不多，或是忙於工作，每天就是工作與家裡兩點一線的生活，假日就是窩在家裡休息，沒有機會透過與人的交流或是拓展生活圈認識新世界，生活上沒有新鮮的刺激，自然也不會知道自己對於什麼事情會感到好奇。

找到你會感到好奇的事情也就是興趣啟動點之後，必須要進入下一階段的關鍵，也就是興趣培養，而培養興趣最好的方法就是「累積微小的成功」，因為在培養興趣的階段，必須要有美好正向的回饋，你做這件事情才會越來越開心，越來越有成就感。

如果沒有這些微小的成功，很容易在培養的過程中會感到無趣，這樣就沒有辦法將原本的「好奇」深化成「興趣」，久而久之就會因為無聊而中斷。