我們必須勇敢對毒品說「不」，否則會毒害了自我，以及身旁的人，在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進方式發展。這些人最後會為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！因此拒毒的最基本方法就是要自始至終「摒除不良嗜好」，而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也可能會間接造成不良影響。
因此一旦發現毒品即將靠近你我時，你也必須告訴自己要懂得尊重自己，對自己的生命負責，千萬不要礙於情面或講求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。