就個人層面而言，以自我傷害方式來逃避問題，不但不能解決所遇困境，反倒衍生出更多惡性循環結果，若嘗試以此為手段，就喪失生命中學習真正解決問題的機會。面對大多數對自己生命不滿意的人，可發現縱然生命中有「使人痛苦的事」，卻沒有應該「受苦的人」。
在軍中我們會遇見一篇篇不同的生命故事，真實地發生在你我周遭，不一樣的生命中諸多的迷惑、掙扎、痛苦與絕望，觸動你我點亮一盞助人的心燈，陪伴每個官兵弟兄更明白「當下的活」，在有限的生活中活出各種不同的滋味。