把該做的事延後，也讓我們的人生延後開始”這句話揭示了拖延對我們生活的深遠影響。拖延是許多人常見的問題，無論是工作、學習還是個人目標，都可能因為拖延而受挫。當我們推遲應該完成的任務時，我們的目標和夢想也隨之延後，人生的進程因此被迫停滯。
拖延的原因多種多樣。恐懼失敗是一個主要因素，許多人害怕無法達成預期，選擇逃避以避免面對潛在的失敗。缺乏動力和目標感也是常見原因，當我們對某件事沒有足夠的興趣或不明確其重要性時，容易產生懈怠心理。此外，現代生活中充斥著各種干擾，如社交媒體和電子遊戲，這些都可能成為拖延的藉口。
然而，拖延的後果卻是嚴重的。每一次的拖延都在無形中消磨著我們的自信心，增加未來完成任務的難度，並使我們錯失許多重要的機會。長此以往，我們可能會陷入一種惡性循環，變得越來越不願意面對挑戰，人生的發展也因此受阻。
要克服拖延，首先需要認識到其危害，並決心改變。我們可以通過設立清晰的目標來提升動力，將大目標分解為可行的小步驟，逐步完成，以減少壓力並增強成就感。時間管理技巧也很重要，例如制定詳細的計劃表，明確每天、每週的任務，並嚴格遵守。
自律和堅持是克服拖延的關鍵。我們需要培養在該做事的時候專注於手頭工作的習慣，不給自己找藉口。同時，無論遇到多大的困難和挫折，都要堅持不懈地努力，這樣才能一步步實現我們的人生目標。
 
總之，拖延不僅延後了我們的工作和任務，更延後了我們的人生。從現在開始，勇敢面對挑戰，積極行動，讓我們的人生早日步入正軌，實現自己的夢想和目標。