拒毒三不，「不接觸、不好奇、不逞強」的三不口訣，是遠離毒害的第一步，平日多多參與健康活動，培養正向的休閒興趣，如自行車、登山或藝文欣賞等，藉由走向戶外，遠離不良場所，不讓有心人士有任何可趁之機，也讓自己無須面對毒品的誘惑，掌握自我人生，不致為毒所陷。而大多數染上吸毒惡習的人，普遍缺乏自制力，當遇到挫折或不順遂時，無法尋得內心平靜，反而藉由藥物或毒品獲得暫時的快感，來麻痺自己，然而往後面對的卻是現實無情的壓力，以及毒品對身體帶來的傷害與無盡的悔恨。因此，每個人都應找到自我內心的安心的所在，無論是任何正向正當的方法，只要能為自己的內心帶來平靜的力量，都是值得追求與效法的。