跑步社提倡運動,身體健康禦傷病 (雲林新聞網-大台灣新聞網)

創立跑步社,不僅凝聚團隊向心,更可以讓有壓的環境。空軍第二聯隊跑步社社長黄少校表示,邀集對跑步有興趣與欲鍛跑步的官兵加入,透由彼此的教學相長、經驗分享與加油打氣,為常態性的體能訓練,增添更多不樣的元素,也漸漸提升單位運動風氣。
黄少校表示,沒有體力就沒有一切,社團定期會採用計時的方式,讓社員瞭解自我近期訓練成效,先從3公里開始,成績穩定後再逐步向半馬、全馬
標邁進,有系統的鍛,有助強化運動表現,希望透由跑步社的成立,能讓部隊同仁們體能精進。
社團教官詹士官長表示,運動不但能鍛體能,當感到壓力時,更可藉運動解身心靈,路跑是一項具備肌耐力強、肺活量充沛的運動,生活中維持規律
有氧運動,有助於身體健康抵禦傷病,在精神上更能專注於工作,讓自己更有信心迎接軍旅各項任務與挑戰,將秉持路跑運動堅持到底精神,踏實完成各項任務,持續為國家熱情奉獻。