對於人生所面對的課題，不管是工作、生活、感情還是人際關係，不做出過多的反應，不過分在意，別鑽牛角尖，將使人生活得更快樂，更自在。
該放下的時候放下，就會發現不去煩惱這些瑣事，心態更放鬆，人生也沒那麼困難，畢竟有些事本來就不是努力，或者煩惱就能解決，世界這麼大，總會有事情是自己力所不能及的。
禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。既然以自己微薄的力量不能撼動改變，何必讓這些無能為力的事來成為自己的束縛，不如將一切放下，別浪費力氣。
把力氣集中花在正在從事的事物上，不受人影響，對能做的事積極推動，會使自己感到開心，快樂，所以比起事事參與，卻事事無法如願，不如看淡一切。