自我傷害防治是一個重要但相關聯因素廣泛的議題,我們很難清楚明
確指出發生哪些事情就一定會造成自我傷害,通常會造成這樣的結
果往往也不只有單一原因事件,很可能是同一時期連續的事件所造
成,也可能是長期不斷的累積某種壓力,而是否會作出自我傷害的決
定,更和每個人對於事件的解讀以及是否知曉解決困境的方法有關,
所以在這樣的狀況下,我們平日說的話,就有可能在一個人是否決定
自我傷害的複雜因素中扮演重要的角色,使這個人在狀態不佳時知道
他並非孤單一人、情緒上能夠獲得支持與緩解,當然我們並不需要因
此讓自己壓力過大、因為沒有做到什麼而感到自責,人生中每個人會
遇到的關卡有很多,讓我們一起多留點心、適時給予身旁親友關心與
支持,將自我傷害防治落實在生活中,就是我們所能夠做到的最好。