近期新型冠狀病毒肺炎疫情十分嚴峻，影響人們的不單只是身體健康的問題，對於疾病的威脅和生活的變動不適，心理在某種程度上承受莫大的壓力及不安的情緒，平日除了一般的健康監控和預防措施外，也要靠自己安心的處理，保有正常的作息及穩定的心情，這正是保護自己的重要原則，透過「防疫心理健康五大招」，學習用正向情緒來面對疫情期間的變化：「安」促進安全、「靜」平靜鎮定、「能」提升效能感、「繫」促進聯繫、「望」灌注希望，若能做到此五大招，相信我們必定能戰勝疫情心，迎向更美好的未來。