當我們的心意識到我們珍愛的東西時，那一刻我們才算真正的活著。作家/珍妮絲·卡普蘭
《感恩日記》
事實上我們所擁有的和每天獲得的其實很多，只是不小心在每天辛苦的努力中給遺忘掉了，試著問自己：「今天有什麼值得感謝的地方嗎？」可能是自己今天把自己打扮得很美，也可能是今天工作順利等等都值得去感謝的。
一整天這麼長，發生這麼多事，再怎麼難熬，一定有哪裡是值得紀念的小亮點，只是需要花點時間細細回想而已。
讓自己心懷感激，是調整心情最快的方式了。把當天值得感謝的三件事情寫下來，當這麼做時候會讓自己的正能量得以延續下去，讓烏雲遮蔽的壞心情還有透出一點光。今天我最感謝我的同事反，在我連續公務外出三天忙到焦頭爛額的時候仍很講義氣的幫我保養槍枝，讓我能順利完成任務，除了感恩還是感恩。
時常練習感謝，去看見生活中精彩瞬間，你也能在平凡中找到生命的美麗喜悅。