此書否定心靈創傷、所有煩惱都來自人際關係、割捨別人的議題，世界的整體論以及最後的活在當下。
當你分清一件事是自我的議題和別人的議題後，能再進一步地闡述「被討厭的勇氣」，勇氣是你自我的問題，討厭你是他人的議題，一旦接受不能改變之事，你就有了被討厭的勇氣。
好書分享-被討厭的勇氣
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