正向的思考方式是我們每個人都能訓練的，不僅能夠影響我們的生活質量、情感健康和成功。這種思考方式鼓勵我們專注於積極、希望和解決問題的方向，而不是陷入消極、悲觀或抱怨的思維中。以下是一些小秘訣幫助官兵保持正向思考方式： 
 1.感恩的心態，能夠幫助我們更好地看到生活中的積極之處，即使是在困難時期。每天花一些時間思考你所擁有的，並感謝它們，這將有助於提升正向思考。 
 2.與正向的人交往。身邊的朋友和家人可以影響我們的思維模式，所以盡量與那些樂觀、積極的人建立聯繫，分享他們的能量。 
3.自我覺察。了解自己的思維模式，並注意是否經常傾向於負面的思考。一旦你識別到這種傾向，就可以開始有意識地改變它。這需要時間和努力，但是它是值得的。