現代人無論是自行開車出遊，抑或是搭遊覽車南下北上遊玩，若駕駛人精神不濟上路，在無形中都將自己暴露在危險之中，曾有研究顯示疲勞駕駛猶如酒駕般危險，最好避免疲勞的方式為開車每兩個小時休息15分鐘。根據專家建議駕駛者在產生疲勞現象時，最好找個非路肩的安全地方休息15至20分鐘，且休息睡覺時間勿超過30分鐘，避免睡眠引起惰性，不易恢復精神。