現實生活中，很多人遇到了問題後，會感到事情不順遂，而開始怨天尤人，甚至對生活失去以往的興趣與追求，產生焦慮、煩躁不安、難過等情況。
大部分的人遇到事情不是想著如何解決而是想著「天啊！怎麼會這樣？我沒辦法。」還沒試過的事情就覺得自己輸定了。
為何要如此看輕自己，你不是輸在沒能力而是輸給你的「預先假設」輸給了自己，就跟出國旅行一樣，因為害怕改變、害怕那份未知、害怕走出舒適圈的環境，但是卻忘了人是容易被環境激發出潛力的，沒遇到最糟的環境、沒爬過最難的山、沒認識最難相處的人，你如何知道你的極限在哪裡？其實你比自己想像的還要有能力，沒有你想像的那麼糟。