「不論您現在幾歲了，您知道自己的血壓值嗎?」當血壓升高時，多數人不會有明顯的症狀，但當身體長期處在高血壓的狀況，對許多重要的器官都會造成影響(如：心臟、腎臟)，所以高血壓又有沉默的殺手的外號!根據衛生福利部國民健康署106年的調查顯示，近三成的民眾過去一年內「從不量血壓」，更有近五成民眾不知道「正確血壓值」，甚至在高血壓患者中有三分之一不知道自己是高血壓! 有鑑於現代人常見的作息不規律、外食飲食高油高鹽、沒有規律運動或是本身有慢性病、吸菸、體重過重，都是得到高血壓的高危險族群，為了避免長期高血壓對身體造成的危害，定期量血壓就是非常簡單的良好習慣!
       建議18歲以上民眾每年至少要測量一次血壓，40歲以上民眾最好天天測量血壓，有慢性病或三高民眾建議每天早晚定時測量血壓並記錄，以便自我評估並監測血壓變化：因應肺炎疫情，民眾非必要避免前往醫療院所，但高血壓患者仍須定期自我量測血壓及按時服藥喔!
 
發稿人：國民健康科  謝佳頴
連絡電話：06-6357716（東興辦公室）轉271