為情緒找到宣洩的出口 (台南新聞網-大台灣新聞網)

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發稿日：2023/05/15 10:47:00 PM　個人簡介　|　修改新聞稿　|　回到「軍事國防區」
發稿人：陳楹諭　　回「新聞網」首頁　　上一則軍事國防　　下一則軍事國防
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為情緒找到宣洩的出口

我認為人是會被情緒所控制的，是有喜怒哀樂的。當遇到不好的事使心情不好時，應該為情緒找到宣洩的出口。若是隨意發洩在他人身上，可能會使關係受損，問題也得不到解決，但也不要壓抑情緒，適度的發洩是好的，情緒一旦壓抑太久，可能會造成心裡疾病。最好處理情緒的方法是，找到問題根源並解決，不要瞞著不說，也不要隨意對別人發怒。

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