市立安南醫院臨床營養科暨家醫科舉辦第一屆「輕盈窈窕班」,20名參加學員搭配每週1次的運動有氧老師專業運動課程,以專業的有氧運動提升活動量與基礎代謝率,使學員不論是體能、基礎代謝率或是熱量消耗都能大幅躍進。在為期60天的輕食多動擰油下,總減重公斤數合計60公斤,平均每人減重達3公斤,過程雖然辛苦但結果可說是豐碩,每位學員都表示2個月前決定報名的決定是對的,心中皆裝載滿滿的成就自信感。
林瑞模院長頒獎給「個人組」第一名:員工陳彥瑜、第二名:員工田緣汝、第三名志工楊淑惠;「團體組」第一名:Be正多燕隊、第二名:復胖者聯盟隊、第三名:享瘦隊。
林瑞模院長表示,根據國民健康署調查研究發現,台灣成年人過重及肥胖盛行率竟高達三成以上,體重過重不僅是美觀的問題而已,更甚的是還會造成許多心血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂等健康問題,國人每年因為這些相關疾病的醫療支出也正快速上升當中,「肥胖」已儼然成為全球化的醫療問題與共同名詞,所以「聰明吃、快樂動、天天量體重」就是健康減重的不二法門。
臨床營養科營養師王儷瑩說,肥胖必須透過飲食及運動調整,醫院專業營養師群就每位學員個別飲食習慣、作息、減重史及減重原因綜合分析,並教導學員正確知識及如何自我控制體重,尤其現在大多數民眾因工商繁忙長期三餐外食,因此飲食代換及選擇觀念就顯得特別實用,若沒有正確知識貿然減重,復胖時將會更加可怕。
林瑞模院長(左4)頒獎表揚團體組第一名Be正多燕隊、第二名復胖者聯盟隊及第三名享瘦隊。(記者邱仁武/攝)
林瑞模院長(左2)頒獎表揚個人組第一名員工陳彥瑜(右3)、第二名員工田緣汝(左3)、第三名志工楊淑惠(左1) 。(記者邱仁武/攝)