人的潛意識佔了腦容量的92%，不斷的發掘可以大幅提升使用率，研究指出大部分人只發揮了10%，相比顯意識同時段只能專注一件事，潛意識有更多的能量同時多工處理，潛意識就像一種自我催眠，舉例來說，面對挫折若灌輸自怨自艾的想法，潛意識會遵循自己所念而做出相對應的行為，反之，若是正向思考，就能擺脫低潮的泥濘，透過訓練提升潛意識的使用就能主宰心智，想要怎樣的人生全憑你怎麼想，你，就是自己的光