【特派黃富貴/台北報導】針對新型冠狀病毒疫情，買不到殺菌用品，現在有另一種方式替代，運用天然有機精油自製抗菌防疫用品，但該如何避免使用含化學成分的精油，抗菌防疫不成還會危害人體，專家教您如何免排隊的抗菌防疫超強法寶，同時還要教您如何分辨天然有機精油與化學精油。

武漢肺炎疫情持續延燒，不少人都擔心害怕，甚至焦慮起來，就怕防疫、消毒工作沒做好讓病菌找上門，因此除了口罩超難買，連酒精等抗菌用品都被搶購一空。在這敏感時刻，如果不想和大家排隊搶買，其實還有個法寶，那就是天然有機精油，因為精油具有抗菌效果，同時還有香氣可以讓人舒緩情緒，很適合目前的緊張時刻。

中華國際自然療法暨養生健康促進學會理事長張月園表示，大自然永遠是我們最棒的老師。陽光、空氣、水，孕育了地球上每一個生命，人類從西元前4000年就開始應用植物在日常保健、宗教儀式或洗滌心靈；李時珍的《本草綱目》中更提到許多藥用植物及花香類精油。而精油堪稱是植物中的精華，因為上千萬種植物當中，只有200多種能做成精油，所以原料篩選是很嚴格的，「植物也會生病」，但植物本身有種物質，也就是免疫系統能夠自癒，這種物質透過萃取，就是精油。

精油對身體有非常多助益，張月園理事長表示，芳香療法在國際間已廣受重視及應用，她舉例，天然有機精油可以透過嗅吸和塗抹的方式使用，而透過嗅吸，除了香氣能撫平情緒、抗焦慮，達到放鬆效果外，吸進鼻子裡還有兩條路可以走：
1、神經系統：可以修復神經系統，讓自律神經協調、舒壓、幫助睡眠、穩定情緒、增強記憶、止痛…等。
2、心肺系統：透過心肺系統傳達到血液裡，達到抗菌、預防呼吸道疾病、抗氧化…等功能。
另外塗抹在身體的方式，也能透過按摩，達到肌肉放鬆的效果，且精油能抗氧化、止痛，也讓皮膚表面多一層抗菌防護力。

至於當前的肺炎疫情影響，造成大家的焦慮，也瘋搶殺菌用品，張月園理事長就建議，使用其中及款精油也能達到抵抗病毒的效果，
1茶樹精油：可以抗多種病毒、細菌和黴菌。
2尤加利精油：具有醫療效果，所以在鼻腔噴劑、支氣管噴劑和喉糖中都有添加，可以抵達下呼吸道，有保護支氣管和肺部的功能。
3薰衣草精油：可以抗焦慮、幫助睡眠。
4檸檬、甜橙、佛手柑精油：可以讓心情更愉悅。

但精油品牌百百種，要怎麼選？張月園理事長說，首選有機，再來天然，且要分辨瓶身上的身分證證明；是否具有美國農業部USDA及澳洲ACO有機認證Logo及編號，在其網站是否廠商名稱和產品都能查詢的到。

而現在武漢肺炎期間，更建議大家能透過以下使用方式，在生活中確實抵抗病菌：
1、若買不到消毒水，可以DIY抗菌噴霧，將100c的水倒入噴劑容器中（建議玻璃瓶），滴入1滴茶樹精油和1滴尤加利精油即可；但如果家裡有人感冒，需要更全面消毒，精油可以各滴3滴，達到防疫效果。
2、家中大掃除時，可以將洗拖把的水製成具有殺菌功能，在1000cc的水中滴入10滴茶樹精油即可。
3、洗衣服時，可以在洗衣機第二道清洗程序時，滴3滴茶樹精油，將衣服全面殺菌。
4、可以滴3~5滴茶樹精油在洗手乳和沐浴乳裡，讓清潔用品升級。
5、支氣管要好好維護，家中空氣就要更乾淨，因此茶樹精油和尤加利精油可以各5滴在擴香儀和賞香儀裡。
6、戴口罩時，可以在口罩外側滴1滴茶樹精油，且每隔4小時滴1次，增加口罩的抗菌效果。
7、自行開車或在辦公室裡，沒有戴口罩時，可以在衣服上滴1滴茶樹精油，或將衛生紙折好，滴1滴茶樹精油在上頭，擺放在身旁，當做天然的抗菌聖品。