最近氣溫驟降，寒冬低溫會影響血管及使血壓身高，增加心臟負荷，特別是「三高」患者，以及肥胖，有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病者，都是血血管疾病高危險群，要注意身體的變化，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞、中風發生，或心血管疾病發作猝死。若早晨有出門運動習慣的心血管疾病患者，建議不宜太早出門，等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；最好可以結伴運動，且運動前要先暖身，若運動中出現不適現象，例如頭暈、胸痛、心旭悸、盜汗等情形時，應立即停止運動。