漫談憂鬱及自我傷害防治
躁鬱症好發期在25至30歲之間,憂鬱症好發期則在25至40歲之間,這兩段區間恰好是目前國軍服役官兵的主要年齡層,因此必須重視心理輔導工作,以落實官兵心理照顧,防杜自我傷害。
國軍心輔工作由政戰、軍醫及管理幹部三方共同合作,協助發掘、輔導及轉介,因此心輔工作一直以來皆強調「知官識兵」的重要性。國軍自傷防治中心自101年成立迄今,先後已納管並輔導許多個案,在納入照顧的個案中,幾乎都沒有再自傷的情況,由此可見自傷防治工作需要加強之處,不在事後的處置,而是事前的發掘。
人從正常、感受壓力到產生自傷意念,是連續的過程。在產生心理疾病的過程中,只要能有人發現,介入並協處,就能大大降低自傷率。若僅仰賴少數的政戰心理輔導及軍醫醫學治療,控管有限。因此當務之急,在於將心輔技巧推廣至部隊基層,讓每位官兵皆能成為心輔工作的推手,從生活中的每一個角落,落實心輔工作,如此將可有效防範自傷案件發生。


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