前陣子的國際新聞，挪威通過一項針對「照片編輯」新的法案，大意是說內容創作者未來在發布作品時，必須註明已經經過修圖、添加濾鏡等後製過程，希望能減少「容貌焦慮」的風氣，而且越來越多年輕族群出現自尊感與安全感低落的社會問題。
現在挪威籍的網紅Madeleine Pederson表示肯定，需要防止年輕人將自己與網路上不切實際的照片做比較，許多人因此對身材或長相沒有安全感，在這個人人都使用社群媒體分享生活的時代，內容幾乎都是完美或是令人稱羨的美好生活，長期洗腦之下，忘卻自身的價值感，容貌過度美化，所謂的「美的標準」定義變得不切實際，人不一定都是完美的，自我審判、自我懷疑造成焦慮。
我覺得要學習的課題是，接受自己原有的樣子，愛自己，才能在穩住自己的心，不因為別人看法而影響自己。