現代科技日新月異，科技的進步連帶改變現代戰爭的形態，但在現代戰爭中是否體能的訓練就不再重要了？其實不然19世紀的恩格斯曾說:贏得戰爭勝利的是人而不是槍！
一個國家國防的實力是科技武器，經濟能力，社會民心的綜合表現，而國人的體能則會反映在工作能力甚至人生態度上，因此才有體力即戰力，體力即國力一說，強健體魄不僅能讓人有充沛的精力面對困難挑戰，也能培養正面積極的人生觀。
國軍在106年針對官兵體能的要求也做部分改變，除了以往的三千公尺跑步等項目，增添了游泳，單槓等項目，期以更多樣化的體能訓練，持續精進官兵體能狀況，培養優質的國防戰力，並維護官兵身體健康！