跑步，一個簡單又有效率的運動，在近幾年來似乎已發展成全民運動，每年幾百場的跑步活動，吸引著眾多跑步愛好者參加，許多想入門的跑友總是找不到正確的方式練習，或是自己練跑一陣子後，卻發現運動傷害已悄悄上身，另外要能維持著跑步的熱情是最為困難的。本社是以推廣安全及健康運動為目的，藉由路跑來鍛鍊自己的心肺功能，在社團的活動過程中，依自己的各項條件，設立自己的運動目標，在同儕的陪伴下，安全又有效率地往目標邁進，過程中也對於跑步這門運動有更深一層的了解，就讓我們一同跑步，一同邁向健康。