我們常在報章媒體上看見以自我傷害方式來逃避問題， 儘管人生的道路可能錯折不斷， 儘管生活中不如意的事十之八、九，也可能是人生的常態， 若發現自己內心無法調適，而深感衝突和掙扎時， 千萬不要輕言放棄，希望大家對自己多一點疼惜，對身邊的人多一些關心，聆聽表現出你的關懷就是一種支持力量，有些自傷是可以被預防的，增加對自傷的認知與理解，相信將可減少令人遺憾的傷害。