每個人每天基本上都會遇到很多困難，而這些困難有時會造成我們情緒上的影響，也就是會使我們發脾氣，這種情緒上的表現，可以使我們暫時將不好的情緒宣洩出來，但是這也造成了別人的情緒上的波動，這種不好的情緒連鎖反應，必須要適時的制止，不過這種制止需要自己來執行，雖然在那種狀況下，要完全控制自己的脾氣很困難，但每個人還是有這種能力的，只要練習就一定做得到，如果每個人都能夠做到控制發脾氣，那麼我們的工作及生活，一定可以更完美。