憂鬱、低谷或黑暗，其實並不困難，真正的困難是──你以為他們很可怕。每個人，心中都有一塊脆弱之處；有些痛，需要正視才能獲得療癒。生活總有大大小小的低潮期，
困惑、傷心、不安都是正常情緒，練習接納自己的軟弱與傷痛，走過黑暗，才能開拓出更亮眼的自我！
傷心的人，請舉手
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