去年媒體爆出仁寶科技人猝死在辦公室的消息,令人震驚,因為當事人只有50歲而已,突然過世,讓親人措手不及。 清勝在新竹科學園區一家電子公司上班。電子業的競爭狀況,從身邊的手機淘汰速度、每個月的降價情況,就可以得知電子產業的快速進步,不斷設計開發新產品,永遠和時間賽跑,他表示「在這麼嚴酷的產業競爭下,一定要有健康的身體,才能應付這麼激烈的競爭」。 有不少人會羨慕吹著冷氣、坐辦公桌工作的人,「但實際上,每天下班常感覺身上的氣被冷氣吸乾一般,直使人有氣無力」清勝用能量耗盡來形容坐在辦公室一天的感覺,因此為防止能量外洩,即使在夏天,外面天氣酷熱,可是在辦公區卻經常可看見有些同事穿厚外套的奇特景象。而且長時間坐著辦公,缺乏活動,普遍身體很虛弱,一但到了下班時,頭腦漲漲的、頭痛是常有的事。為了緩和工作壓力,普遍到了下午四點,開始吃下午茶,特別是在尾牙剛過的時候,有抽到獎金的同事,都會分享百分之十以上的獎金,當作下午茶基金,這段時間,天天都有下午茶,打亂用餐時間,晚餐變宵夜,因此身材變了,有小腹大了,身體也弱了,科技人最擔心的是自己的人生會提早打佯。所以,遇到公司健檢時刻,大家就會先停掉下午茶,開始減肥計畫,少油,少鹽、上健身房,拚健檢能夠過關。 清勝因在太極門得到一套優質的修身養性方法,只要每天早上起來用一點時間練功,在上班前先補一補氣。中午休息時間,再利用二十分鐘的時間調養氣息,便能得到充分的休息,因為練功,他大大的改善了下班身體會虛脫、頭腦昏沉沉的狀況,晚上睡覺前再練功,一躺上床就呼呼大睡,提高了睡眠品質。結果年過半百的清勝去年十月檢查的結果,全部都是藍字,同事都誇他不簡單,他的同學也好奇為何他身材沒變,還凍齡了,問他「這麼忙,是怎麼辦到的?」 「會利用時間的人,最有時間。」清勝透露他的師父教他「馬上」的功夫,所以他就在行事曆上,排定時間練功,時間一到,馬上去做,漸漸習慣成自然,他想像自己有一本健康存摺,每天存入一點點本,時間越久,健康本越多,也就越來越凍齡。他表示現代人普遍用「健康換錢」,但師父教給他的智慧,卻能讓他兼顧健康與財富,他把「馬上」的功夫應用在工作上,當客戶反應問題,馬上依三步驟解決。第一、提出一些解決方案,驗證出結果。第二、最佳解法,回覆客戶。第三、追蹤求反饋。快速回應需求,讓他們單位的服務滿意度得到客戶的肯定,業績能夠持續成長,加薪與分紅自然不在話下。 清勝覺得在神氣家族裡,有師父的引導,還有很多好師兄好師姊,常常給予提醒及鼓勵,讓他浸潤在健康、財富、智慧、幸福、快樂的生活中。
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