在本篇《恐龍先生流鼻涕以後》繪本故事當中，由恐龍先生的拿手技能-噴火，展開故事的開端，而主角原本靠著這樣的技能成為大明星過著快樂的生活，卻因為某次感冒打了個大噴嚏而無法噴火，鬱鬱寡歡。
恐龍先生因此而突然找不到自己的意義與價值，到後半段又剛好遇到有別人家失火而用了自己的噴嚏幫忙解決了火災，重新找到自我也開心了起來，這是一段引人發想的過程，就像人生過程當中會遇到的險阻及困難一樣，當我們遇到困境時，該如何去調適呢？首先可以先適當抒發心情，但也不能一直一蹶不振，再來就是面對現在發生的困難，是否能有改善的空間？如果不行，不妨試著轉念，有時或許「柳暗花明又一村」，另外，也能做個自我覺察及反省，是可逆還是不可逆的？如果能藉此發現自己需要改善的部分，就著手改善，反之則當作是一種人生修練。
在調適、面對及轉念的過程中，如果我們能度過人生這一關的坎，挫折面對力也就慢慢提升了，就像恐龍先生的噴嚏也能在別人家失火時，幫上了一個大忙。