光鮮亮麗的外表，優渥的薪水，為人尊崇的地位，幸福美滿的婚姻與家庭，人人都想擁有如此完美的生活絕大多數的人一輩子也都在追尋，卻沒想到功成名就的那天到來，往往已失去更多更無價的事物。
其實每一個人都有自己獨特的一面，實在不必事事要求完美，作為一個普通人你必須向前努力，但更要懂得適時讓自己慢下來，聽聽內在的聲音，看看大自然的風景，因為生活中有太多糟糕又煩心的事情，有太多複雜又變化多端的人際關係，做不完的工作、不夠用的時間讓人心浮氣燥、身心俱疲，更別說有時還會在工作上遭到長官責備，在選擇上得不到家人支持，在感情上與所愛之人漸行漸遠等挫折與困境。
人生不必完美，卻仍然能夠美好，只要你在遇到困難時能夠慢下來思考，在跌倒後選擇重新站立，每天感恩與珍惜擁有的一切，將負面能量轉化為前進的動力，那麼你會發現自己比昨天更進步了一些，也比昨天快樂一些，同時你可以活得很自信、很健康。