許詩典醫師長年關注台灣社會銀髮生活型態的轉變，在課程中強調：台灣老年人口成長迅速，人口高齡化不僅要照護老人的身體與心理，也是社會整體層面的共同課題。許醫師說，年老並不可怕，而是人生階段的一種狀態。老年人談「樂活」，就是要活得老，也要活得好，不只身體好，心理也要好。
對於傳統養老觀念，許詩典從實務分析，提出不同見解。他說，隔代如隔山，觀念大不同，世代摩擦對老人家可能是折磨；三代同堂、含飴弄孫未必是福，因此老人家是否與兒孫同住，應該多方思考。過去「養兒防老」，他提出「養房防兒」，就是「錢要在生前給，以避免子孫爭產失和」。
曾參與客家電視台銀髮族運動指導的李淑芳主任，則從專業復健治療的角度談運動，她鼓勵老人家適度、正確地運動；散步、快走、深蹲、抬腿、伸展、毛巾操，可以選擇適合自己的運動。運動時衣著要通風透氣，注意補充水分。糖尿病患應避免空腹運動血糖過低，同時要穿襪子，以免磨破皮，傷口不易癒合。李淑芳主任亦親自示範多項動作，現場指導民眾正確姿勢。連世昌律師則是從法律實務面談「監護」與「遺囑」，提醒民眾相關權益與注意事項。
此次銀髮樂活講座於平鎮區公所婦幼館舉行，吸引超過70位社區居民扶老攜幼參加，為105年桃園市婦女學苑「女力好漾」系列活動之一，由桃園市政府社會局主辦，桃園市基督教女青年會承辦。主辦單位貼心準備養生中醫茶飲，讓聽演講的民眾無限暢飲，身心靈都獲得滿足。此外，三位講者剛好近期共同出版「0負擔的照護－給父母最體貼的幫助」新書，有不少讀者專程來參加講座，索取簽名與合影，也是活動的特別插曲。
桃園市基督教女青年會理事長劉慧音表示，桃園市長鄭文燦以「性別友善、性別平權、保護母性、培養女力」四大理念，積極推動性別平等，重視女性權益。桃園市基督教女青年會特別響應，辦理105年度桃園市婦女學苑，規劃各式活動與講座，並且與社區資源連結，希望透過女性成長教育為媒介，提升女性權益及性別意識，提供就近服務，回應在地女性觀點，以符合當地婦女需求，落實理念。
