【新書分享會】

《超有感跑走運動》

跑步如行雲流水非一蹴可幾，也是“跑跑停停”練出來的。大家聽到了嗎！“跑跑停停”。沒錯！跑累了，就走。不那麼喘，就再跑。這就是跑走運動的雛形。這是一種最自然的方式，幾乎任何人都做得到。你是弱雞，就走很多，跑很少。慢慢有力了，就跑更多。更有力了，就全跑吧。跑走運動就是這麼一回事，但是運動仍有基本的原則。

您想了解「跑走運動」的好處嗎？「跑走運動」又有哪些需注意的運動原則呢？林口長庚紀念醫院圖書館將舉辦葉文凌醫師《超有感跑走運動》新書分享會，歡迎大家踴躍參加！


◎時間：10/5（五）中午12:00~13:30

◎地點：林口長庚醫院醫學大樓1樓第二會議廳

◎主講人：葉文凌醫師（林口長庚紀念醫院外傷骨科主任、台灣運動醫學會榮譽理事長）