炎炎夏日,慎防中暑
近幾年來,每到夏日總是伴隨著驚人的高溫,隨著冷氣空調的普及,現代人對於炎熱的抵抗力也越來越低,尤其是整天在辦公室裡工作的上班族,只要一到室外,總是無法忍受急遽上升的溫度,也因此造成社會上中暑事件的頻傳。
軍中如同小型的社會,人性化管理的觀念逐漸普及,以往「合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練」的觀念,也漸漸被現代科學化訓練的風潮所淘汰,新兵入伍後,應循序漸進的加強訓練頻度與深度,因此在炎炎夏日中操課時,尤須注意危險係數與成員之生理狀況,並教育弟兄們有足夠的自我認知,只要出現頭暈、頭痛、無力、大量出汗、皮膚濕冷、臉色蒼白、心跳加速、噁心嘔吐或肌肉抽筋等症狀,就是熱衰竭的情況,務必斷然處置,立刻邊降溫邊送醫,方能避免憾事發生。
而平時訓練也應注意以下幾點:1.做好防曬措施。2.注意水分補充。3.避免長時間烈日曝曬。切記,戰備訓練應循序漸進,唯有「安全」才能發揮最好的訓練成效。


文章回應

目前尚無回應,成為第一個回應的人吧!

回應本篇文章! (以下回應不會連結到FaceBook)(言責自負,請勿涉及人身攻擊,以免挨告!)

尚未 登入會員 ,無法回應!

gotop