每個人總是會有過不去的難關，在金錢、工作、情感、擔任各種角色等的壓力之下，往往會有許多人沒辦法承受，因此結束自己的人生。
其實管理好自我情緒、讓自己多往遠處想，就能讓自己減低更多自傷的想法，防範他人自殺也很簡單，只需要多多關心身邊的人，就能降低更多憾事發生。若發現身邊的夥伴出現情緒過度壓抑或激動，有明顯自傷警訊時，應即時介入處理，可以先看一下朋友有沒有傷痕等等，再來詢問他近期的心情，如果有透露他些自殺計畫甚至有遺書等等，那麼就要立即協尋更多資源去幫助他，嚴重點可直接送醫管制；但若他只是想要心情抒發，那就常常去陪他聊天、多多關心他吧！