端午節將至，「返鄉，和家人相聚」，在這忙碌的生活裡，的確是平凡又珍貴的幸福，但以目前新冠疫情嚴峻，已有多起因家庭群聚，而導致喪親的痛苦經驗，我們是否該思考「不要返鄉」，但依然可保留節日意義的作法。端午節，古時稱衛生節，不管划龍舟、包粽子、帶香包、喝午時水、祭祀、回岳家，以及避邪除穢習俗，核心的意義皆為祈求平安健康，希望和家人的關係長長久久。既此更不宜冒群聚風險，堅持返鄉過節。反倒是透過網路和電話聯繫，聊慰相思之情，表達對親人的關愛，這樣可避除染疫，實質照護到至親的身心，又符合節日的意義。
少了舟車勞頓，個人也可藉此休養生息，這才是圓滿的過節。而如因不能返鄉，內心難免悵失，衛生福利部桃園療養院鍾秀華臨床心理師提醒大家，可運用深呼吸，轉念和起身活動(例如動一動，或進行有興趣的活動)，以轉化隨疫情而來的負面情緒，落實疫情守則，不讓疫蟲為害，並實踐健康的生活準則，維護好身心健康。
相信待疫情過後，擁有健康的彼此，更能享受相聚快活時光。