上天對每個人在這世界上都是非常公平的，每個人一天都只有24小時，不論貧富貴賤、不分階級、不分性別、不分年紀而去增減一分一毫。有人為了養家活口，不分晝夜持續工作；有人為了堅持夢想，利用瑣碎的時間學習或練習；當然也有人選擇虛度光陰，什麼也不做。剛順利落幕的東京奧運，我國代表隊的國手們，個個都是最好的典範，他們不分晝夜，努力不懈勤奮地練習，把握每一次的機會及每一天的訓練時間，只希望自己能順利完成夢想，站上那至高的夢想殿堂。每日太陽升起，時間開始一直倒數著，你會如何運用專屬於你的這24小時呢？