相信大多數的人在面對挫折壓力時，往往多少會產生心情沮喪與無助感，若是壓力持續無法解除，慢慢的將會逐漸喪失自我因應能力，開始對未來感到失望、絕望甚至傷害自己或別人。其實，每個人都是自己命運的掌舵者，人生的過程中要如何精彩的生活，取決於自我的決定，而不是受周遭環境的影響，要知道每次去執行每件事情時，是否能完美的成現並不是我們的目的，而是過程的挑戰，只要勇敢的去做，任何不可能的事乽有機會成真。正如「每一個人只要有夢想，付諸行動，絕對可以實現的」。

　　在工作職場上，人經常會面臨許多沉重的壓力，每件事都有一體兩面的，在面對同一件事情或處於相似的壓力時，樂觀看似一項挑戰，悲觀看似一項負擔，明顯看出兩者差異及思考方向，其實調適自己的心態是很重要的，如果我們能換個角度，思考其正向面及能以體團模式進行為公司找想，凝聚戰鬥力，這樣個人也就不會有感壓力，且又能心甘情願的執行任務，克服且要去適應這些挑戰任務，必然要有一顆樂觀正向積極的心。

　　「人生不如意十之八九」，每個人面對相同事情時會有不的挫折忍受力。而這「挫折忍受力」是指我們在遭遇困難情境時，能夠承受困境衝擊所能忍受的能力。有時候，人就是應要學著如何與失敗共存，但如果不懂得與挫折為友，那可能會危及到自身健康。

　　生命與夢想是並存的，人生的價值不在於時間長短，重點在於如何讓自己的生命有希望，充實生活的過每一天，邁出夢想的起步，不要怕失敗，勇敢跨出第一步，就算跌倒了也要爬起來繼續往前走，成功的過程中必會有重重關卡正考驗著您，堅持下去吧，最後，您所擁有的一切也會格外地珍惜，因為您體會到生命的可貴，同時在面臨挫折也能永不屈服，抱持積極進取與樂觀奮鬥的人生態度，便能激發生命潛在的動力。